Unser Immunsystem hat erstaunliche Fähigkeiten und beschützt unseren Körper vor gefährlichen Krankheitserregern. Doch mit zunehmenden Stress und mangelndem Schlaf kann es schnell aus der Bahn geraten. Daher ist es so wichtig, dass wir uns einen richtigen Lebensstil voller positiver Gewohnheiten aneignen, um dauerhaft glücklich und gesund leben zu können.
Wie du dein Immunsystem stärken kannst und dich CBD dabei unterstützen kann, erfährst du in diesem Beitrag. Nachfolgend findest du eine Auswahl unserer Top Produkte für optimale Abwehrkräfte.
Das Immunsystem ist das Abwehrsystem unseres Körpers. Es schützt uns vor äußeren Angriffen in Form von Bakterien, Viren und anderen Schadstoffen. Bei einwandfreier Funktion erspart es dir eine Vielzahl an Erkältungen und anderer ernstzunehmender Erkrankungen. Oft vergisst man die edlen Taten des körpereigenen Systems und versucht es nur dann zu stärken, wenn es einmal schwach ist oder eine Pause benötigt. Zum Glück gibt uns unser Körper meist im Vorfeld Warnzeichen, um Schwächeerscheinungen frühzeitig zu erkennen. Zu den häufigsten Anzeichen gehören:
Erschöpfung
Antriebslosigkeit
Appetitlosigkeit
Schwindel und
Kältegefühl
Meist sind Erkältungssymptome die unausweichliche Folge. Durch eine Erkältung zwingt uns das Immunsystem Pausen einzulegen um sich zu erholen, bevor die Genesung eintritt. Die Schwächung des Immunsystems kann durch viele Dinge hervorgerufen werden: Dazu zählen unausgewogene Ernährung, Stress im Alltag oder mangelhafte Bewegung bzw. Sport.
Achtsam durch den Tag, stressfrei durch die Woche
Wie kann ich mein Immunsystem stärken?
Das Immunsystem zu stärken ist tatsächlich gar nicht so schwer. Lediglich die Routinen dahinter einzuhalten und gesunde Gewohnheiten zu etablieren kann in manchen Lebenssituationen schwerfallen. Durch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie mehrmaliger Bewegung pro Woche, kannst du dein Immunsystem aktiv unterstützen. Darüber hinaus solltest du auf Alkohol, größere Mengen Zucker und Zigaretten verzichten, um dein Immunsystem nicht unnötig zu schwächen.
Wichtig ist in diesem Zusammenhang auch die Schlafqualität. Mit ausreichendem Schlaf stellst du sicher, dass dein Immunsystem genügend neue Zellen bilden kann, wodurch die Regeneration aktiv gefördert wird. Allerdings fällt es uns mit zunehmendem Stress schwer, genügend Schlaf zu bekommen. Daher bedarf es manchmal einem kleinen „Booster“für unser Immunsystem…
Mit CBD die Immunkräfte aufrüsten
Der aus der Hanfpflanze gewonnene Inhaltsstoff Cannabidiol (CBD) hat sich für viele Menschen als natürlicher Unterstützer des Immunsystems bewährt. Mithilfe von CBD sind viele Menschen in der Lage besser zu entspannen und einen gesünderen Schlaf zu genießen. Allein dadurch wird eine gesunde Lebensweise und ein starkes Immunsystem ausreichend gefördert.
In Kombination mit einer bewussten und ausgewogenen Ernährung reich an Vitaminen und Mineralien helfen unsere CBD Produkte deinen Alltaggesund und sorgenfrei zu meistern. Vergiss dabei nicht, dass dein Abwehrsystem sowohl Tag als auch Nacht für dich arbeitet und dich beschützt – Sichere dir jetzt unsere besten CBD Angebote um dein Immunsystem aktiv zu unterstützen!
Unser körpereigenes Immunsystem ist für unser Überleben essentiell. Es schützt die Organe vor Schadstoffen und eliminiert eine Vielzahl von Krankheitserregern, bevor diese den Körper befallen können.
Meist macht sich die körpereigene Abwehr gar nicht bemerkbar und arbeitet unbemerkt im Hintergrund.
Aufgrund der permanenten Dauerbelastung braucht es dennoch hin und wieder Unterstützung, um optimal funktionieren zu können.
Ein allgemein schwaches Immunsystem zeigt sich vor allem in der Anfälligkeit für infektiöse Krankheiten – sprich wie oft ein Mensch krank wird. Bei einem schwachen Immunsystem dauert die Genesung meist erheblich länger. Das Auftreten und die Anzahl von Erkältungen mit Symptomen wie Fieber, Husten, Schnupfen und Halsschmerzen kann hier als Indikator gesehen werden.
Stress erzeugt im Körper bestimmte Hormone wie z.B. Cortisol. Diese Ausschüttung von Stresshormonen verringert den Aufbau von Immunzellen, welche dadurch nicht mehr in der Lage sind genügend Krankheitserreger zu eliminieren. Tipps und Tricks zur Vermeidung von Stress erfährst du in unserem Blogbeitrag.
Dies kann an sich nur ein geeigneter Arzt feststellen. In der Regel geschieht das durch eine Kontrolluntersuchung bei deinem Hausarzt. Bei einem medizinischen Check deines Immunsystems werden folgende Untersuchungen vorgenommen, um eine verlässliche Aussage über den Zustand des Immunsystems zu erhalten.
Mit CBD kannst du deinen Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen und vor äußeren Einflüssen schützen. CBD kann dich bei der Entspannung und Stressreduktion unterstützen und fördert die Schlafqualität.
Ein körperlich und geistig ausgeglichener Körper gilt als optimale Voraussetzung für ein gesundes und einwandfrei funktionierendes Immunsystem.
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